Ftalatos
Desreguladores endócrinos (plastificantes)
Estas moléculas imitam ou bloqueiam parcialmente a ação das hormonas sexuais; no homem, estão associadas a uma diminuição da testosterona e a sémen de menor qualidade.
Ver a ficha completaFerramenta de sensibilização, não substitui uma consulta médica
Classificadas pelo local do seu quotidiano em vez de pelo nome químico: procura o que tem à mão, não uma molécula.
Contexto
Nível de evidência
Cosméticos, higiene, cuidados diários aplicados na pele.
Desreguladores endócrinos (plastificantes)
Estas moléculas imitam ou bloqueiam parcialmente a ação das hormonas sexuais; no homem, estão associadas a uma diminuição da testosterona e a sémen de menor qualidade.
Ver a ficha completaFragrância sintética — mistura de substâncias
Ao contrário de outros cosméticos, o perfume é aplicado diretamente na pele de forma repetida, aumentando a absorção acumulada.
Ver a ficha completaConservantes cosméticos
Atividade estrogénica fraca, mas mensurável em laboratório; os dados humanos sobre fertilidade continuam contraditórios.
Ver a ficha completaAntibacteriano sintético
Suspeita de interferência com as hormonas da tiroide, que participam na regulação do ciclo e da espermatogénese.
Ver a ficha completaAntitranspirantes
A absorção cutânea é baixa, mas real; nenhum estudo sólido mediu um efeito sobre a fertilidade humana.
Ver a ficha completaMineral de prevenção dentária
Circula nas redes sociais uma alegação de relação com a infertilidade.
Ver a ficha completaContaminante de fabrico e conservantes
Um estudo do Hong Kong Consumer Council (2017, 60 produtos) detetou 1,4-dioxano em 60 a 70% dos champôs e MIT/CMIT em cerca de 20%.
Ver a ficha completaResíduos de fabrico (dioxinas, glifosato, ftalatos)
A ANSES e a DGCCRF testaram várias referências em 2018 e detetaram vestígios de dioxinas, furanos, glifosato/AMPA, ftalatos e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos, mas em níveis não quantificáveis…
Ver a ficha completaPerfumes e agentes antibacterianos de uso íntimo
O uso frequente de produtos perfumados ou duches internos perturba a microbiota e o pH vaginal naturalmente protetores, o que está associado a infeções recorrentes e, em vários estudos, a maior risco…
Ver a ficha completaCarga cosmética global
Cada cosmético é avaliado isoladamente pela regulamentação.
Ver a ficha completaUtensílios, embalagens, cozedura e preparação dos alimentos.
Migração de plastificantes
O calor aumenta claramente a migração dos plastificantes (bisfenóis, ftalatos) para os alimentos e, portanto, a exposição real.
Ver a ficha completaProdutos fitofarmacêuticos
Várias famílias têm atividade hormonal; o consumo elevado de produtos muito tratados está associado a uma menor contagem de espermatozoides.
Ver a ficha completaMercúrio, cádmio, chumbo
Toxicidade direta sobre as células reprodutivas e o eixo hormonal; o chumbo é reconhecido como tóxico para a reprodução.
Ver a ficha completaProdutos de limpeza, desinfetantes, ambientadores.
Compostos orgânicos voláteis
Emissão de compostos voláteis inalados em espaços fechados; suspeitam-se efeitos hormonais para alguns almíscares sintéticos.
Ver a ficha completaTensioativos e fragrâncias de detergentes
O NPE degrada-se em nonilfenol, classificado como tóxico para a reprodução (categoria 2) e suspeito de desregulação endócrina.
Ver a ficha completaSolventes, éteres de glicol, amónios
Alguns solventes, como os éteres de glicol, são classificados como tóxicos para a reprodução; a exposição doméstica é mais baixa, mas repetida.
Ver a ficha completaRoupa, roupa de cama, tratamentos dos tecidos.
Tratamentos têxteis (PFAS, formaldeído)
Os PFAS persistem no organismo e estão associados, em alguns estudos, a um prazo de conceção mais longo.
Ver a ficha completaTelemóveis, computadores portáteis, objetos conectados.
Partículas finas, NO₂
As partículas finas mantêm uma inflamação e um stresse oxidativo sistémicos, associados a uma menor qualidade do sémen e a prazos de conceção mais longos.
Ver a ficha completaRadiofrequências e calor local
São discutidos dois efeitos: um ligeiro aquecimento local e o efeito das radiofrequências.
Ver a ficha completaCampos eletromagnéticos fracos
Nos níveis de exposição doméstica, os estudos não demonstraram efeitos sobre a fertilidade humana, contrariamente ao que por vezes se afirma.
Ver a ficha completaA água da torneira e a água engarrafada que bebe todos os dias.
Contaminante agrícola
Os nitratos favorecem a meta-hemoglobinemia, efeito bem estabelecido sobretudo nos bebés; a relação com a fertilidade continua emergente.
Ver a ficha completaFármacos não filtrados
Exposição crónica a doses muito baixas de moléculas ativas; o efeito destas concentrações sobre a fertilidade humana é pouco estudado.
Ver a ficha completaDesinfeção da água
O cloro reage com a matéria orgânica da água e forma trihalometanos; alguns estudos associam-nos a desfechos desfavoráveis da gravidez.
Ver a ficha completaFloculante de tratamento da água
O limite regulamentar de 0,2 mg/L traduz a qualidade do tratamento, não um risco sanitário demonstrado; a água representa menos de 5% da ingestão diária de alumínio.
Ver a ficha completaContaminante geológico natural
A toxicidade geral do arsénio está bem estabelecida; o seu efeito específico sobre a fertilidade humana está menos documentado.
Ver a ficha completaDegradação das canalizações
A sua presença na água está confirmada; o efeito sobre a fertilidade humana ainda está mal caracterizado.
Ver a ficha completaRecipiente de plástico descartável
A migração de microplásticos (93% das garrafas testadas, cerca de 325 partículas/L, mais do que na água da torneira), antimónio e acetaldeído aumenta com o calor.
Ver a ficha completaRefrigerantes, bebidas energéticas, sumos e águas aromatizadas.
Açúcares livres, cafeína concentrada
A carga de açúcares de absorção rápida favorece a resistência à insulina, associada a perturbações da ovulação.
Ver a ficha completaCorantes, conservantes, aromas sintéticos
Cada aditivo é avaliado isoladamente dentro de uma dose aceitável.
Ver a ficha completaProdutos ultraprocessados, bolachas, pratos preparados.
Alimentação industrial
Combinação de excesso de açúcares e gorduras de baixa qualidade, aditivos e baixa densidade nutricional; associada a inflamação e stresse oxidativo desfavoráveis aos gâmetas.
Ver a ficha completaAditivos autorizados
Cada aditivo é avaliado isoladamente.
Ver a ficha completaAditivo nanoparticulado
As nanopartículas, com menos de 100 nm, penetram mais facilmente no organismo; estudos em animais mostraram passagem pela placenta, motivando a proibição por precaução — a EFSA não consegue definir um…
Ver a ficha completaCarga glicémica global
A acumulação diária de açúcares ocultos favorece a resistência à insulina, associada a perturbações da ovulação e a parâmetros do sémen menos favoráveis.
Ver a ficha completaCarnes processadas, salgados, produtos fumados.
Nitritos, confeção a alta temperatura
Os nitritos e compostos resultantes da confeção favorecem o stresse oxidativo; vários estudos associam um consumo elevado a menor qualidade do sémen.
Ver a ficha completaPlásticos, películas, latas de conserva, talões de caixa.
Desreguladores endócrinos
O bisfenol A liga-se aos recetores de estrogénio e pode perturbar a maturação dos ovócitos e a produção de espermatozoides.
Ver a ficha completaTratamentos habituais, hormonais ou pesados, passados ou atuais.
Terapia hormonal
Ação direta sobre o eixo hormonal da reprodução; o efeito depende inteiramente da molécula e da indicação.
Ver a ficha completaContracetivos
Bloqueio voluntário e reversível da ovulação.
Ver a ficha completaInibição das prostaglandinas, envolvidas na ovulação e na implantação; o uso prolongado e em dose elevada está associado a ciclos sem ovulação.
Ver a ficha completaPsicofármacos (nomeadamente ISRS)
Pequenos estudos sugerem alterações dos parâmetros do sémen e da prolactina, não confirmadas em grande escala.
Ver a ficha completaTratamentos oncológicos
Toxicidade direta e por vezes duradoura sobre os ovócitos e as células produtoras de espermatozoides, consoante as doses recebidas.
Ver a ficha completaAndrogénios exógenos
Interrompem o sinal da hipófise que controla a produção de espermatozoides: a espermatogénese pode parar, por vezes durante vários meses.
Ver a ficha completaVacina de RNA mensageiro
Várias coortes independentes e de grande dimensão (estudo sueco de 2026 com cerca de 60 000 mulheres, análise da Swissmedic, estudos EARTH/Boston University e Sheba Medical Center) não confirmaram uma…
Ver a ficha completaDispositivo intrauterino (cobre ou hormonal)
O DIU de cobre provoca inflamação local do endométrio e liberta continuamente iões de cobre; o DIU hormonal difunde um progestativo diretamente no útero.
Ver a ficha completaCarga medicamentosa global
Cada medicamento é avaliado isoladamente; o efeito acumulado de várias moléculas sobre a carga hepática ou renal e eventuais interações hormonais é pouco estudado especificamente para a fertilidade.
Ver a ficha completaHábitos diários: sono, stress, atividade física, consumos.
Fator físico
A produção de espermatozoides exige uma temperatura 2 a 4 °C inferior à do corpo; o aquecimento repetido reduz significativamente essa produção.
Ver a ficha completaCombustão, cádmio, monóxido de carbono
Redução da reserva ovárica e envelhecimento ovárico acelerado na mulher; alteração do número, da mobilidade e do ADN dos espermatozoides no homem.
Ver a ficha completaConsumo regular ou excessivo
Perturbação do eixo hormonal e toxicidade direta sobre os gâmetas, dependente da dose.
Ver a ficha completaCanabinoides
O sistema endocanabinoide participa na maturação dos espermatozoides e na ovulação; o uso regular está associado a uma menor concentração de espermatozoides.
Ver a ficha completaEixo do stresse (cortisol)
Um nível de cortisol elevado de forma duradoura abranda o controlo hipofisário do ciclo e pode atrasar ou bloquear a ovulação.
Ver a ficha completaRitmo circadiano
O ritmo sono-vigília regula a secreção das hormonas da reprodução; a sua desorganização perturba o ciclo e a espermatogénese.
Ver a ficha completaMetabolismo, tecido adiposo
O tecido adiposo produz estrogénios; tanto em excesso como em défice, desequilibra o ciclo e reduz a testosterona.
Ver a ficha completaAtividade física insuficiente
Favorece a resistência à insulina e a inflamação de baixo grau; no homem, acresce o calor local.
Ver a ficha completaDeriva de pulverização fitofarmacêutica
A deriva de pulverização expõe os residentes a pesticidas pelas vias respiratória e cutânea, além da alimentação; várias moléculas são desreguladores endócrinos ou CMR.
Ver a ficha completaA inclusão de um fator não significa que causa infertilidade: faz parte das pistas a vigiar, consoante o seu nível de evidência.
Compreender os níveis de evidência
Última atualização do conteúdo: 14 de setembro de 2026