Parabenos
Conservantes cosméticos
🟠 Existem sinais (estudos em animais, pequenos estudos em humanos) mas os resultados são contraditórios e a comunidade científica debate-os.
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Em resumo
Parabenos: esta ficha resume Parabenos (Conservantes cosméticos) — mecanismo documentado, situações de exposição do dia a dia e alternativas possíveis. Nível de evidência: Emergente / em debate.
- Onde se encontra
- Cremes, loções, champôs, maquilhagem e protetores solares (nomes terminados em «-paraben»).
- Mecanismo suspeito
- Atividade estrogénica fraca, mas mensurável em laboratório; os dados humanos sobre fertilidade continuam contraditórios.
- Gesto de substituição
- Simplificar a rotina: um produto de limpeza e um creme são geralmente suficientes. Procurar listas de ingredientes curtas.
- Fonte
- SCCS (Comité Científico Europeu), parecer sobre os parabenos.
Perguntas frequentes
Parabenos: qual a relação com a infertilidade?
Atividade estrogénica fraca, mas mensurável em laboratório; os dados humanos sobre fertilidade continuam contraditórios.
Onde se encontra Parabenos no dia a dia?
Cremes, loções, champôs, maquilhagem e protetores solares (nomes terminados em «-paraben»).
Como reduzir a exposição a Parabenos?
Simplificar a rotina: um produto de limpeza e um creme são geralmente suficientes. Procurar listas de ingredientes curtas.
Qual é o nível de evidência para Parabenos?
Emergente / em debate. Existem sinais (estudos em animais, pequenos estudos em humanos) mas os resultados são contraditórios e a comunidade científica debate-os.
Situe as suas exposições do dia a dia em cerca de dez minutos.
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Fatores próximos
A inclusão de um fator não significa que causa infertilidade: faz parte das pistas a vigiar, consoante o seu nível de evidência.
Última atualização do conteúdo: 14 de setembro de 2026