Ftalatos
Desreguladores endócrinos (plastificantes)
🟡 Vários estudos humanos apontam no mesmo sentido, com um mecanismo biológico plausível, mas as provas ainda não são definitivas.
Partilhar esta ficha
Em resumo
Ftalatos: esta ficha resume Ftalatos (Desreguladores endócrinos (plastificantes)) — mecanismo documentado, situações de exposição do dia a dia e alternativas possíveis. Nível de evidência: Provável.
- Onde se encontra
- Perfumes e águas de toilette, lacas e sprays para o cabelo, vernizes das unhas, cremes muito perfumados e cortinas de duche flexíveis.
- Mecanismo suspeito
- Estas moléculas imitam ou bloqueiam parcialmente a ação das hormonas sexuais; no homem, estão associadas a uma diminuição da testosterona e a sémen de menor qualidade.
- Gesto de substituição
- Escolher produtos «sem perfume» e reduzir o número de cosméticos perfumados usados diariamente. Um produto a menos é melhor do que um produto perfeito.
- Fonte
- ANSES (Agência Francesa de Segurança Sanitária), relatórios sobre desreguladores endócrinos; revisões da Human Reproduction Update.
Perguntas frequentes
Ftalatos: qual a relação com a infertilidade?
Estas moléculas imitam ou bloqueiam parcialmente a ação das hormonas sexuais; no homem, estão associadas a uma diminuição da testosterona e a sémen de menor qualidade.
Onde se encontra Ftalatos no dia a dia?
Perfumes e águas de toilette, lacas e sprays para o cabelo, vernizes das unhas, cremes muito perfumados e cortinas de duche flexíveis.
Como reduzir a exposição a Ftalatos?
Escolher produtos «sem perfume» e reduzir o número de cosméticos perfumados usados diariamente. Um produto a menos é melhor do que um produto perfeito.
Qual é o nível de evidência para Ftalatos?
Provável. Vários estudos humanos apontam no mesmo sentido, com um mecanismo biológico plausível, mas as provas ainda não são definitivas.
Situe as suas exposições do dia a dia em cerca de dez minutos.
Fazer o questionárioPartilhar esta ficha
Fatores próximos
A inclusão de um fator não significa que causa infertilidade: faz parte das pistas a vigiar, consoante o seu nível de evidência.
Última atualização do conteúdo: 14 de setembro de 2026