Fertilidad después de los 35 años: lo que dice la ciencia

Un declive progresivo, que se acentúa después de los 35 años

La probabilidad de concebir en un ciclo determinado disminuye progresivamente con la edad, con una pendiente más marcada a partir de los 35 años. Esta evolución está ligada a la disminución de la reserva ovárica —el número de óvulos disponibles— y a la reducción de su calidad, que también aumenta el riesgo de aborto espontáneo.

En el hombre también existe un declive, pero es más tardío y más gradual.

Una población afectada en fuerte crecimiento

Un estudio publicado en The Lancet en 2024, a partir de los datos del Global Burden of Disease, proyecta un aumento de aproximadamente el 50 % del número de mujeres de 35 a 49 años que enfrentan dificultades de concepción entre 2023 y 2036: de 53,6 millones a casi 80 millones en el mundo.

Este aumento se explica sobre todo por una evolución demográfica —el retraso de la edad a la que las parejas plantean un primer hijo— y no por un deterioro repentino de la fertilidad individual.

El matiz esencial

Una edad avanzada no significa una infertilidad automática. Numerosos embarazos espontáneos ocurren después de los 35 años, e incluso después de los 40. Lo que la edad cambia es el plazo medio necesario y el margen de tiempo disponible.

Por eso el criterio para consultar se acorta: 6 meses de intentos sin éxito a partir de los 35 años, en lugar de 12 meses. Consultar antes no significa ser infértil, pero permite no perder tiempo si se necesita un estudio médico.

Sobre lo que aún es posible actuar

La edad no se puede modificar, pero se suma a otros factores que sí lo son en parte: tabaquismo, peso, sueño, exposiciones laborales o domésticas. Actuar sobre estos factores no compensa la edad, pero evita añadirle obstáculos evitables.