35 वर्ष के बाद प्रजनन क्षमता: विज्ञान क्या कहता है

एक क्रमिक गिरावट, जो 35 वर्ष के बाद तेज़ होती है

किसी दिए गए चक्र के दौरान गर्भधारण की संभावना उम्र के साथ धीरे-धीरे घटती है, और 35 वर्ष से इसमें अधिक स्पष्ट गिरावट आती है। यह बदलाव ओवेरियन रिज़र्व — उपलब्ध अंडाणुओं की संख्या — में कमी और उनकी गुणवत्ता में गिरावट से जुड़ा है, जो गर्भपात के जोखिम को भी बढ़ाता है।

पुरुषों में भी गिरावट होती है, लेकिन यह देर से और अधिक क्रमिक रूप से होती है।

तेज़ी से बढ़ती प्रभावित आबादी

The Lancet में 2024 में प्रकाशित एक अध्ययन, ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज के आँकड़ों पर आधारित, 2023 से 2036 के बीच 35 से 49 वर्ष की गर्भधारण में कठिनाई का सामना करने वाली महिलाओं की संख्या में लगभग 50% की वृद्धि का अनुमान लगाता है: दुनिया भर में 53.6 करोड़ से बढ़कर लगभग 8 करोड़ तक।

यह वृद्धि मुख्य रूप से एक जनसांख्यिकीय बदलाव — जोड़ों द्वारा पहले बच्चे की योजना बनाने की उम्र में देरी — से समझाई जाती है, न कि व्यक्तिगत प्रजनन क्षमता में अचानक गिरावट से।

आवश्यक बारीकी

अधिक उम्र का मतलब स्वतः बांझपन नहीं है। 35 वर्ष के बाद, और 40 वर्ष के बाद भी, कई स्वाभाविक गर्भधारण होते हैं। उम्र जो बदलती है वह है आवश्यक औसत समय और उपलब्ध समय का मार्जिन।

यही कारण है कि परामर्श का संकेतक छोटा किया गया है: 35 वर्ष की उम्र से 12 महीने के बजाय 6 महीने की असफल कोशिशें। पहले परामर्श लेने का मतलब बांझ होना नहीं है, बल्कि यदि जाँच जरूरी हो तो समय न गँवाना है।

जिस पर अभी भी कार्रवाई संभव है

उम्र बदली नहीं जा सकती, लेकिन यह अन्य कारकों के साथ जुड़ जाती है जो आंशिक रूप से बदले जा सकते हैं: धूम्रपान, वजन, नींद, व्यावसायिक या घरेलू एक्सपोज़र। इन कारकों पर काम करना उम्र की भरपाई नहीं करता, लेकिन इसमें टाले जा सकने वाली बाधाएँ जोड़ने से बचाता है।