Chronischer Stress
Stressachse (Cortisol)
Evidenzgrad : Wahrscheinlich LebensstilMechanismus : Belastung durch hormonelle Störungen
🟡 Mehrere Humanstudien weisen in dieselbe Richtung, mit einem plausiblen biologischen Mechanismus, aber die Beweise sind noch nicht endgültig.
- Wo man es findet
- Anhaltende Arbeitsbelastung, familiäre Spannungen, Überwachsamkeit im Zusammenhang mit dem Kinderwunsch.
- Vermuteter Mechanismus
- Dauerhaft erhöhtes Cortisol dämpft die hypophysäre Steuerung des Zyklus und kann den Eisprung verzögern oder blockieren.
- Alternative Maßnahme
- Eine realistische Maßnahme ist besser als ein ideales Programm: 20 Minuten Spazierengehen oder eine geschützte bildschirmfreie Zeit.
- Quelle
- Studien zu Stress-Biomarkern und Zeit bis zur Schwangerschaft.
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Zum FragebogenVerwandte Faktoren
Die Aufnahme eines Faktors bedeutet nicht, dass er Unfruchtbarkeit verursacht: Er gehört je nach Evidenzgrad zu den zu beobachtenden Aspekten.
Inhalt zuletzt aktualisiert: 14. September 2026