Zuckerhaltige und energiereiche Getränke
Freier Zucker, konzentriertes Koffein
Evidenzgrad : Wahrscheinlich IndustriegetränkeMechanismus : Ernährungs-/Entzündungsbelastung
🟡 Mehrere Humanstudien weisen in dieselbe Richtung, mit einem plausiblen biologischen Mechanismus, aber die Beweise sind noch nicht endgültig.
- Wo man es findet
- Limonaden, Energydrinks, gezuckerte Eistees, industrielle Säfte.
- Vermuteter Mechanismus
- Eine hohe Zufuhr schnell wirkender Zucker fördert die Insulinresistenz, die ihrerseits mit Ovulationsstörungen in Verbindung steht.
- Alternative Maßnahme
- Wasser oder Mineralwasser mit frischem Obst; Limonade als gelegentlichen Genuss belassen.
- Quelle
- Nurses' Health Study II; Studien zu Ovulation und glykämischer Last.
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Zum FragebogenVerwandte Faktoren
Die Aufnahme eines Faktors bedeutet nicht, dass er Unfruchtbarkeit verursacht: Er gehört je nach Evidenzgrad zu den zu beobachtenden Aspekten.
Inhalt zuletzt aktualisiert: 14. September 2026