酒精
规律饮酒或大量饮酒
证据等级 : 已证实 生活方式机制 : 环境／物理负荷
🟢 大量且一致的人类研究已证明与生育力存在关联，并得到卫生权威机构的确认。
- 常见来源
- 每日饮酒、反复的餐前小酌、暴饮事件。
- 疑似作用机制
- 扰乱激素轴，并对生殖细胞产生剂量依赖性的直接毒性。
- 替代建议
- 建议先降低饮酒频率，而非立即追求完全戒酒；备孕及怀孕期间建议完全戒酒。
- 来源
- 法国国家公共卫生署（Santé publique France）；欧洲人类生殖与胚胎学学会（ESHRE）。
约十分钟即可了解您的日常暴露情况。
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