الأطعمة فائقة المعالجة الصناعية

يرتبط الجمع بين فائض السكريات والدهون منخفضة الجودة والمواد المضافة والكثافة الغذائية المنخفضة بحالة التهابية وإجهاد تأكسدي غير مواتيين للخلايا التناسلية.

الوجبات الجاهزة، الوجبات الخفيفة المالحة، البسكويت الصناعي، حبوب الإفطار المحلاة، والصلصات الجاهزة.

السعي إلى إضافة وجبة منزلية واحدة إضافيًا في الأسبوع دون السعي للكمال: التكرار أهم من النقاء المطلق.

محتمل. عدة دراسات بشرية تتجه في الاتجاه نفسه، مع آلية بيولوجية معقولة، لكن الأدلة لم تصبح قاطعة بعد.