Хронический стресс
Стрессовая ось (кортизол)
Уровень доказательности : Вероятно Образ жизниМеханизм : Гормональная нагрузка
🟡 Несколько исследований на людях указывают в одном направлении, при этом биологический механизм правдоподобен, но доказательства ещё не окончательны.
- Где встречается
- Постоянная рабочая нагрузка, семейное напряжение, гипербдительность, связанная с планированием беременности.
- Предполагаемый механизм
- Стойко повышенный кортизол подавляет гипофизарное управление циклом и может задержать или заблокировать овуляцию.
- Альтернативное действие
- Реалистичное действие лучше идеальной программы: 20 минут ходьбы или защищённое время без экранов.
- Источник
- Исследования биомаркеров стресса и времени до наступления беременности.
Оцените повседневные воздействия примерно за десять минут.
Пройти опросникПохожие факторы
Наличие фактора в списке не означает, что он вызывает бесплодие: это один из аспектов, за которыми стоит следить, в зависимости от уровня доказательности.
Последнее обновление содержания: 14 сентября 2026 г.