Малоподвижный образ жизни
Недостаточная физическая активность
Уровень доказательности : Вероятно Образ жизниМеханизм : Экологическая / физическая нагрузка
🟡 Несколько исследований на людях указывают в одном направлении, при этом биологический механизм правдоподобен, но доказательства ещё не окончательны.
- Где встречается
- Более 8 часов сидя в день, поездки на транспорте, мало физической активности в неделю.
- Предполагаемый механизм
- Способствует инсулинорезистентности и хроническому воспалению низкой степени; у мужчин к этому добавляется локальный перегрев мошонки.
- Альтернативное действие
- Вставать на 3 минуты каждый час; добавить ежедневную 20-минутную прогулку.
- Источник
- ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), рекомендации по физической активности; ESHRE (Европейское общество репродукции человека и эмбриологии).
Оцените повседневные воздействия примерно за десять минут.
Пройти опросникПохожие факторы
Наличие фактора в списке не означает, что он вызывает бесплодие: это один из аспектов, за которыми стоит следить, в зависимости от уровня доказательности.
Последнее обновление содержания: 14 сентября 2026 г.