Сладкие и энергетические напитки
Свободные сахара, концентрированный кофеин
Уровень доказательности : Вероятно Промышленные напиткиМеханизм : Пищевая / воспалительная нагрузка
🟡 Несколько исследований на людях указывают в одном направлении, при этом биологический механизм правдоподобен, но доказательства ещё не окончательны.
- Где встречается
- Газировка, энергетические напитки, сладкий холодный чай, промышленные соки.
- Предполагаемый механизм
- Высокая нагрузка быстрыми сахарами способствует инсулинорезистентности, которая сама по себе связана с нарушениями овуляции.
- Альтернативное действие
- Вода или газированная вода со свежим фруктом; оставить газировку как редкое исключение.
- Источник
- Nurses' Health Study II; исследования об овуляции и гликемической нагрузке.
Оцените повседневные воздействия примерно за десять минут.
Пройти опросникПохожие факторы
Наличие фактора в списке не означает, что он вызывает бесплодие: это один из аспектов, за которыми стоит следить, в зависимости от уровня доказательности.
Последнее обновление содержания: 14 сентября 2026 г.