Sedentarietà
Attività fisica insufficiente
Livello di evidenza : Probabile Stile di vitaMeccanismo : Carico ambientale / fisico
🟡 Diversi studi sull'uomo vanno nella stessa direzione, con un meccanismo biologico plausibile, ma le prove non sono ancora definitive.
- Dove si trova
- Giornate trascorse seduti per più di 8 ore, spostamenti motorizzati e poca attività settimanale.
- Meccanismo sospettato
- Favorisce l'insulino-resistenza e l'infiammazione di basso grado; nell'uomo si aggiunge il calore locale.
- Alternativa consigliata
- Alzarsi 3 minuti ogni ora e aggiungere una camminata quotidiana di 20 minuti.
- Fonte
- OMS, attività fisica; ESHRE.
Individua le tue esposizioni quotidiane in una decina di minuti.
Fai il questionarioFattori affini
L'inclusione di un fattore non significa che causi l'infertilità: fa parte degli aspetti da monitorare, secondo il suo livello di evidenza.
Ultimo aggiornamento dei contenuti: 14 settembre 2026