Sédentarité
Activité physique insuffisante
🟡 Plusieurs études humaines vont dans le même sens, avec un mécanisme biologique plausible, mais les preuves ne sont pas encore définitives.
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En bref
sédentarité : cette fiche fait le point sur Sédentarité (Activité physique insuffisante) — mécanisme documenté, situations d'exposition du quotidien et alternatives possibles. Niveau de preuve retenu : Probable.
- Où on le trouve
- Journées assises de plus de 8 heures, trajets motorisés, peu d'activité hebdomadaire.
- Mécanisme suspecté
- Favorise l'insulinorésistance et l'inflammation de bas grade ; s'y ajoute la chaleur locale chez l'homme.
- Geste de substitution
- Se lever 3 minutes par heure ; ajouter une marche quotidienne de 20 minutes.
- Source
- OMS, activité physique ; ESHRE.
Questions fréquentes
Sédentarité : quel lien avec l'infertilité ?
Favorise l'insulinorésistance et l'inflammation de bas grade ; s'y ajoute la chaleur locale chez l'homme.
Où rencontre-t-on Sédentarité au quotidien ?
Journées assises de plus de 8 heures, trajets motorisés, peu d'activité hebdomadaire.
Comment réduire son exposition à Sédentarité ?
Se lever 3 minutes par heure ; ajouter une marche quotidienne de 20 minutes.
Quel est le niveau de preuve pour Sédentarité ?
Probable. Plusieurs études humaines vont dans le même sens, avec un mécanisme biologique plausible, mais les preuves ne sont pas encore définitives.
Situez vos expositions du quotidien en une dizaine de minutes.
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Facteurs proches
L'inclusion d'un facteur ne signifie pas qu'il cause l'infertilité : il fait partie des pistes à surveiller, selon son statut de preuve.
Dernière mise à jour du contenu : 14 septembre 2026