मीठे और ऊर्जा पेय

तेज़ी से असर करने वाली शर्करा की अधिक मात्रा इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ावा देती है, जो स्वयं ओव्यूलेशन संबंधी विकारों से जुड़ा है।

सोडा, ऊर्जा पेय, मीठी आइस्ड टी, औद्योगिक जूस।

ताज़े फल के साथ पानी या स्पार्कलिंग पानी लें; सोडा को कभी-कभार का शौक बना रहने दें।

संभावित. कई मानव अध्ययन एक ही दिशा में संकेत करते हैं, एक प्रशंसनीय जैविक तंत्र के साथ, लेकिन प्रमाण अभी निर्णायक नहीं हैं।